Organize o que você sente. Clareza para decisões importantes.
Há conversas que permanecem conosco muito depois de terminarem. Saímos delas acompanhados por uma sensação difícil de explicar. Temos a impressão de ter dito exatamente o que sentíamos e, ainda assim, permanecemos com a sensação de que algo essencial não conseguiu chegar ao outro. As palavras foram pronunciadas, as ideias pareciam organizadas e o diálogo … Ler mais
Existem momentos em que a clareza não chega por meio de uma grande descoberta. Ela surge de algo muito mais discreto: a percepção de que estamos vivendo a mesma situação pela terceira, quarta ou quinta vez. Não se trata exatamente do mesmo acontecimento. Mudam as pessoas, os lugares e as circunstâncias. O que permanece é … Ler mais
Tomar uma decisão costuma ser visto como o momento em que a dúvida finalmente termina. Imaginamos que, depois de escolher um caminho, a inquietação dará lugar à tranquilidade e que seguiremos adiante com a segurança de quem encontrou a resposta certa. Mas a experiência cotidiana nem sempre acontece dessa forma. Há decisões que continuam conosco … Ler mais
Ao longo da vida, aprendemos a imaginar que existe um “eu verdadeiro” escondido em algum lugar, esperando apenas ser descoberto. Alimentamos a expectativa de que, quando finalmente soubermos quem realmente somos, o processo de tomada de decisão passará a ser mais simples. As dúvidas desaparecerão, os conflitos internos perderão força e a clareza surgirá de … Ler mais
Tomar uma decisão importante raramente significa apenas escolher entre duas possibilidades. Na maior parte das vezes, aquilo que chamamos de dúvida nasce porque diferentes partes de nós parecem desejar caminhos distintos ao mesmo tempo. Existe quem queira segurança, existe quem anseie por mudança, existe quem tema decepcionar as pessoas que ama e também quem sinta … Ler mais
Costumamos imaginar que a comunicação termina no momento em que as palavras são pronunciadas. Explicamos uma ideia, compartilhamos um sentimento ou fazemos um pedido e, quase sem perceber, partimos do pressuposto de que a mensagem chegou ao outro exatamente da maneira como pretendíamos. Quando isso não acontece, a reação costuma ser imediata: acreditamos que o … Ler mais
Existem momentos na vida em que nada parece totalmente claro, mas também nada parece definitivamente encerrado. É como se estivéssemos entre duas versões de nós mesmos, sem conseguir identificar com precisão o que já se foi e o que ainda está nascendo. Na psicologia comportamental, essa perda de nitidez pode gerar desconforto, porque rompe a … Ler mais
Nem toda escolha nasce apenas daquilo que pensamos no presente. Muitas delas também respondem às vozes, experiências e relações que ajudaram a construir a forma como compreendemos o mundo. Há decisões que parecem acontecer em absoluto silêncio. Sentamos diante de uma escolha importante, tentamos organizar os pensamentos e acreditamos que tudo depende apenas da nossa … Ler mais
Existe uma tendência bastante comum de imaginar que grandes mudanças dependem de acontecimentos extraordinários. Esperamos o momento ideal para reorganizar a vida, acreditamos que a clareza chegará depois de uma decisão importante ou imaginamos que um único acontecimento será capaz de transformar completamente a maneira como nos sentimos. Embora essas experiências possam, de fato, marcar … Ler mais
Em muitas narrativas sobre mudança pessoal, a transformação costuma ser associada à ação visível. Decidir, nesse contexto, parece significar sair de uma situação, romper com algo ou iniciar um novo ciclo. Essa associação é tão forte que, muitas vezes, permanecer passa a ser interpretado automaticamente como estagnação. No entanto, nem toda decisão se expressa como … Ler mais